Immer sauber bleiben – Hygiene auf Wandertouren

Nur weil man in der Wildnis unterwegs ist muss man noch lange nicht wie ein „ungepflegter Wilder“ aussehen. Gerade auf langen Touren ist die Körperhygiene nicht nur wichtig für das eigene Wohlbefinden. Hygiene ist auch ein wichtiger Faktor um Krankheiten vorzubeugen oder um Zahnprobleme zu vermeiden. Aber wie bleibt man eigentlich Unterwegs sauber ohne das Rucksackgewicht in die Höhe schnellen zu lassen?

Umweltsicherer Schutz auch gegen die fiesesten Insekten – geht das überhaupt?

Bald geht es wieder los, die lästige Plage! Erst beginnt es mit den Zecken, was aus bekannten Gründen (FSME, Borreliose) alles andere als unterschätzt oder sogar ignoriert werden sollte. Denn wenn man einmal von einer infizierten Zecke gebissen worden ist, dann ist es eigentlich auch schon zu spät. Daher ist Vorbeugung angesagt, entweder mit Zeckenimpfung oder für diejenigen, die sich dagegen wehren, Insektenschutzsspray regelmäßig – am besten alle 3 Stunden – aufsprühen.

Kaufberatung: Worauf man bei Trekkingstöcken achten sollte

Wanderstöcke? Ist das nicht nur etwas für „alte Männer“ die sich nur noch über den Berg schleppen können?? So oder so ähnlich dachten viele und das teilweise noch vor kurzer Zeit wenn das Thema Trekkingstöcke aufkam. Wer sich dann aber erst mal über dieses Vorurteil hinweggesetzt hat der hält Trekkingstöcke schnell für eine tolle Sache. Zumindest dann, wenn das richtige Paar gefunden ist und man nach einer Eingewöhnungszeit gelernt hat mit diesen umzugehen. Aber wie findet man die richtigen Trekkingstöcke und worauf muss man gerade als Anfänger achten bevor man eine Kaufentscheidung fällt.

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